森 美季

アニマルピラティス
2020 STOTT PILATES®Mat 取得
産後、腰を悪くし、日常生活を送るのが大変な時期がありました。
例えば、座る、歩く、横たわって睡眠をとるということも難しく、心と体が痛みと不安でぐったりしていました。
そんな中、ネットでピラティスというものを見つけ、すがる思いでセッションを受けることに。
回数を重ねるごとに体が良い方向へ歩きだしているのを感じ、びっくりしたのを覚えています。
その後出会ったアニマルピラティスは、主にこどもたちやシニア世代に寄り添ったメソッドになっており、気軽に、ゆるりとできるのも魅力です。
少しでもご縁で出会った方々のお役に立てれば嬉しいなぁと思っています。


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